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Fortes chaleurs – précautions

Les températures estivales s’installent progressivement et flirtent certains jours avec les 30°C.
Dans ce contexte, nous vous invitons à : 
– boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau 
– éviter les boissons alcoolisées ou fortement sucrées 
– hydrater suffisamment les bébés, jeunes enfants et personnes nécessitant des soins
– rester à l’intérieur, surtout si vous souffrez de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
– rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
– éviter les activités physiques importantes ;
– utiliser une protection solaire et porter un chapeau ;
– fermer volets et rideaux durant la journée et aérer la nuit :
– en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, n’hésitez pas à prendre contact avec un médecin